Développement Personnel

1 août 2010

Comment vaincre sa timidité

Filed under: Comment vaincre la timidité — Mots-clefs : — admin @ 0 h 40 min

Saviez vous que ce sont souvent des personnes timides qui deviennent de grands acteurs ?

Si vous êtes timide ou introverti ou que vous devenez complètement paralysé à l’idée de vous retrouver dans une situation de devoir prendre la parole en public, voici quelques conseils pour vous venir aide.

D’abord une des premières choses à faire est de mentionner que vous éprouvez de la timidité. Vous serez surpris de voir combien les gens nous supportent bien plus qu’on l’aurait pensé lorsqu’on admet sa timidité. Et vous vous sentirez déjà un peu mieux le fait de l’admettre. Ce contexte vous aidera déjà à commencer à vaincre votre timidité.

Pour savoir comment vaincre sa timidité, il faut d’abord chercher à comprendre les raisons pour lesquelles vous éprouvez de la timidité et dans quelles genre de situations vous vous sentez le plus gêné. Réussir à vaincre sa timidité ne repose pas seulement sur une seule approche ou technique. En tout premier lieu, vous devez identifier en quoi votre timidité vous gêne et ensuite reconnaître comment elle se manifeste.

Pour parvenir à vaincre sa timidité, la meilleure façon consiste à noter ce qui vous cause votre timidité et ce que vous éprouvez intérieurement lorsque vous ressentez cette gêne. Garder toujours près de vous un petit carnet pour prendre en note les circonstances durant lesquelles vous vous sentez démuni. Inscrivez aussi ce que vous ressentez et la manière dont vous réagissez face à la situation d’inconfort pour vous.

Il est important de noter comment vous ressentez que les gens autour de vous, vous perçoivent lorsque vous éprouvez de la timidité.

Le fait de pouvoir clairement identifier toutes ces choses qui gravitent autour de votre timidité vous aidera mieux à trouver comment vaincre votre timidité plus facilement.

Cette victoire est particulière, car on ne vainc pas la timidité totalement. En réalité, on s’en sert comme d’une alliée et mieux encore, comme d’un outil principal pour réussir à s’exprimer au milieu des autres sans difficulté. Dire que nous sommes une personne signifie que nous portons un masque social et que nous savons parfaitement jouer le rôle qui nous incombe au moment opportun.

Au théâtre, ce sont souvent les personnes timides qui deviennent de grands acteurs

car elles se sentent protégées dans le rôle qu’elles doivent jouer. C’est comme si elles pouvaient se cacher derrière le personnage qu’elles représentent.


Un jour, une femme timide se trouvait dans une situation embarrassante. En fait, elle vivait maritalement depuis plus de trois ans et n’arrivait pas à avoir de rapport sexuel épanouissant. Elle aurait aimé en parler à son mari, mais sa timidité lui interdisait d’agir de la sorte, alors elle se contentait de vivre son quotidien sans prendre de risque. Toutefois, elle finit par rendre visite à un sexologue réputé pour son aptitude à résoudre les problèmes des stars. Elle lui expliqua sa mésaventure et pourquoi elle n’osait pas parler à son mari. En fait, elle avait peur de l’offenser, peur de s’autoriser à être comblée et surtout, elle croyait ne pas mériter d’être heureuse.

Le sexologue lui tint ce discours :

En effet madame, vous n’avez pas le droit au bonheur, comment avez-vous pu croire en une telle chose. Vous savez très bien que la femme est responsable du péché originel et donc, ne doit rien exiger de son mari. Et puis, comment osez-vous mettre en doute les capacités sexuelles de votre époux ? Allez, rentrez chez vous et présentez vos excuses à votre mari d’avoir eu la prétention de savoir mieux que lui comment vous épanouir sexuellement. Racontez-lui avec précision toutes ces choses que vous auriez aimé qu’il vous fasse et demandez-lui pardon. Je veux absolument vous revoir dans dix jours.

Le soir même, la femme attendit d’éteindre la lumière de sa chambre pour annoncer à son mari l’objet de sa honte.
Alors qu’elle se cachait sous les draps pour lui raconter son désarroi, son mari fut surpris de voir sa femme capable de rentrer dans un jeu qu’il jugeait érotique. Il était tout excité à l’entendre lui raconter tous ces détails, et voyait dans ses excuses une forme de sensualité époustouflante. Il ne retint pas plus longtemps son enthousiasme à la satisfaire, et ils passèrent une nuit d’amour inoubliable.

Dix jours plus tard, la femme alla remercier le sexologue, car elle venait de vaincre sa timidité. En fait, en endossant son propre masque jusqu’au bout, elle le transforma en un personnage coquin sans même s’en rendre compte.
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Solutions pour vaincre la timidité